La sesión dura 45 minutos aunque recomendamos llegar al menos 5 minutos antes para comenzar el calentamiento y quedarse 5 minutos después para trabajar el abdomen de forma específica.
Sabrás a qué hora empieza y termina tú entrenamiento, sin colas, sin agobios y con la posibilidad de utilizar el material adecuado en todo momento.